Психолог/Гештальт-терапевт Храмова Олександра. Київ/онлайн
Привіт, я Саша — сертифікована гештальт-терапевтка. Але перш за все — жива людина, жінка, яка теж проходить свій шлях. І так само, як і ти, часом сумнівається, змінюється, вчиться бути ближче до себе.
Про мою освіту та умови роботи ти знайдеш в фотографіях вище, якщо по гортаєш.
Найчастіше до мене приходять жінки, які зовні здаються впевненими, розумними, успішними. Але всередині — сором, самокритика і постійний страх бути «не такою».
Це ті, хто не дозволяє собі злитися. Хто звик бути зручною. Хто давно не запитував себе: «А як я насправді?»
Мій підхід — це живий, чесний і теплий контакт.
Без фальші. Без оцінок. Про право бути різною: із соромом, сльозами, сміхом, тривогою чи злістю.
Я вірю: справжня опора — це не «бути сильною», а вміти бути з собою поруч, коли штормить.
Мені близькі теми:
• глибокого сорому та нарцисичної травми
• складних стосунків (емоційна холодність, залежність, страх близькості)
• самокритики, тривожності, відчуття «я недо…»
• втрати сенсу, вигоряння, пошуку себе
• вміння казати «ні» і обирати себе без провини
У житті я різна.
Можу сидіти вдома три дні в тиші, або голосно сміятись із подругами в барі.
Люблю порядок і структуру — плани, таблички, списки — це мій спосіб організувати хаос.
І я обожнюю дивитись детективні серіали про вбивства) Це мій особливий ритуал розслаблення.
І ще я дуже люблю, коли терапія — не лише про біль, а й про задоволення, близькість, сміх, відчуття себе.
Я не ідеальна. Але я жива, чесна і підтримуюча.
І запрошую тебе в простір, де можна видихнути, перестати тягнути й просто побути собою.
Для питань та запису на сесії пиши повідомлення в інстаграм або телеграм:
Інстаграм: @sasha.khramovaa
Телеграм:
@sasha_khramova
Київ/онлайн
