Юлія. Психолог онлайн. Позитивна психотерапія та КПТ

Мій підхід:
Я поєдную інструменти різних напрямів, щоб знайти те, що працює саме для тебе.
Найбільше люблю:
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагає усвідомлювати думки, які впливають на наші емоції й дії. Це про логіку, усвідомлення і нові способи реагувати на світ.
Позитивна психотерапія – про ресурси, баланс і віру в те, що кризи можуть бути точками зростання.
Психолог – не той, хто знає краще.
Це той, хто йде поруч, поки ви вчитеся чути і приймати себе
Працюю з темами:
– Емоційна стабілізація та внутрішні ресурси
– Особистісний розвиток і самоцінність
– Взаємини та комунікація
– Життєві зміни та трансформації
– Професійна реалізація та цілі
Інструменти, які я використовую
– Метафоричні асоціативні карти (МАК)
– Коучингові техніки
-Трансофрмаційні ігри
– Практики рефлексії та усвідомлення
https://www.instagram.com/yuliyatuz?igsh=dGViZjBuY3hlaXY3&utm_source=qr