Психолог онлайн. Тривожність, самоцінність

Мене звати Євгенія Кривенко, я психологиня, працюю в інтегративному підході.
Це означає, що я підбираю методи індивідуально для кожного клієнта, відповідно до його запиту та потреб. Використовую техніки когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), арт-терапії, метафоричних асоціативних карт (МАК), майндфулнес, дихальні практики та медитації.

• Освіта і досвід
– Магістр психології
– Практичний досвід: понад 3 роки
– Понад 500 годин додаткового навчання (курси, тренінги, вебінари)
– Сертифікати та дипломи можна переглянути в моєму Інстаграм psy_jenika

• З якими запитами працюю:

° Емоційні труднощі:
– Тривожність, страхи, емоційне виснаження
– Знижений настрій, труднощі у прийнятті рішень
– Контроль і стабілізація емоційного стану
– Психологічна підтримка у кризових ситуаціях
– Пошук ресурсів, розвиток стресостійкості

° Самопізнання та саморозвиток:
– Самооцінка, впевненість у собі, самоцінність
– Пошук себе, визначення пріоритетів
– Незадоволеність життям, бажання змін
– Внутрішня опора, адаптація до змін

° Міжособистісні стосунки:
– Самотність, ізольованість
– Навички комунікації, усвідомлення емоцій і потреб
– Встановлення особистих кордонів

° Самореалізація:
– Емоційне та професійне вигорання
– Перфекціонізм, завищені очікування, низька самооцінка
– Труднощі з пошуком роботи
– Відсутність мотивації
– Нав’язливі думки про майбутнє та минулі невдачі

Не знайшли свій запит у списку? Напишіть мені – разом розберемося, чи зможу я допомогти.

Не працюю з:
– Залежностями (алкогольна, наркотична, ігрова тощо)
– Психічними розладами
– Особами до 18 років

• Що ви отримаєте на консультаціях?
– Безпечний, довірливий простір
– Нові інструменти для самопідтримки
– Поліпшення розуміння себе та своїх емоцій
– Підтримку в адаптації до змін

• Формат і вартість консультацій:
Онлайн-консультації (Гугл Міт, Зум, Скайп)
– Перша сесія (40 хв) – будь-який донат на ЗСУ
– Стандартна сесія (60 хв) – 450 грн
– Пакет 5 консультацій (по 60 хв) – 2000 грн (знижка -11%)

Мої цінності як спеціалістки і людини:
• Повага та прийняття – кожна людина унікальна, і я підтримую її без осуду.
• Науковий підхід – працюю з перевіреними методами, спираючись на дослідження.
• Щирість та етичність – відкритість, чесність і дотримання професійної етики.
• Підтримка автономії клієнта – допомагаю знайти власні ресурси та рішення.
• Емоційна безпека – створюю комфортний простір для дослідження себе.
• Розвиток та адаптивність – постійно вдосконалююсь і допомагаю клієнтам знаходити гнучкі підходи до життя.

Вірю, що в кожному з нас є всі ресурси для змін – давайте разом їх віднайдемо. Я допоможу Вам самим знайти рішення і стати для себе основною опорою.
Чекаю на ваше звернення. Давайте розпочнемо цей шлях!
Telegram psy_jenika